陳冕的訓(xùn)練狀態(tài)很好，在踩自行車的時候，李貴明已經(jīng)喊停，她還像不知疲憊似的，瘋狂繼續(xù)。李貴明擔(dān)心陳冕練傷了，趕緊制止。中午吃飯的時候，陳冕的飯量大增，讓向北和羅竹君感覺很詫異。陳冕覺得自己吃得多才有力氣，繼續(xù)猛吃。向北也改掉往日不吃內(nèi)臟的習(xí)慣，陳冕知道向北已經(jīng)脫離陳敬業(yè)(胡軍 飾)的過度掌控，替她開心。陳冕感覺近來自己狀態(tài)特別好，再練練就能趕上主力隊員，讓張浩宇他們覺得陳冕太過自信。陳冕去加飯的時候看到江宏也在吃飯，趕緊上去打招呼，感謝江宏的氣球調(diào)節(jié)呼吸法。陳冕此次去云南特意給江宏帶了禮物，江宏本要拒絕，陳冕叫破他的姓名。江宏知道陳冕已經(jīng)從陳敬業(yè)處得知他們的關(guān)系，這才笑著應(yīng)下。明天就是考核賽，李貴明肯定了陳冕近來明顯的進(jìn)步，但他認(rèn)為向北做為老牌運(yùn)動員，贏面還是比較大。楊佳雯雖然技術(shù)扎實，可惜有傷在身，但也有贏的機(jī)會。李貴明看了四國賽的視頻之后，認(rèn)為嚴(yán)秀晶肯定會成為中國隊未來的有力對手，讓大家重點(diǎn)關(guān)注。楊佳雯敲響陳冕的房門，開門見山地要求陳冕掩護(hù)自己贏了向北，以便去參加冬奧會，這是她做為運(yùn)動員的終極夢想。陳冕表示自己也想拿第一，拒絕了楊佳雯，讓楊佳雯很是失望。考核賽上，楊佳雯出乎意料地拿了第一，而且成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)秀于她的最好成績。李貴明看出蹊蹺，私下詢問楊佳雯是否服用違禁藥品。楊佳雯流著眼淚否認(rèn)，李貴明只好讓專業(yè)人士進(jìn)行檢測，以最后的結(jié)果為準(zhǔn)。如果是李貴明判斷錯誤，他愿意向楊佳雯道歉。楊佳雯因為走錯了一步，馬上就要離開國家隊，臨行前她特意給陳冕送來禮物，鼓勵陳冕這次沒有贏了向北，將來一定可以贏。李貴明親自來給楊佳雯送行，將一套國家隊的紀(jì)念隊服送給楊佳雯。楊佳雯認(rèn)為自己做錯了事，已經(jīng)不配擁有它。李貴明將隊服塞進(jìn)楊佳雯手里，希望借著隊服時時刻刻警醒楊佳雯，做什么都要堂堂正正的絕不丟人。楊佳雯流下懊悔的淚水，鄭重地向李貴明點(diǎn)頭保證定要堂堂正正做人。韓國洲際賽上，中國隊原本的主力隊員王曉彤因傷無法參賽，陳冕做為候補(bǔ)隊員上場，表現(xiàn)十分出色，與向北兩人均進(jìn)入決賽。李貴明從全局考慮，要求陳冕為向北護(hù)滑。陳冕也想一爭金牌，十分矛盾，向北與其私下約好，如果有沖線機(jī)會，在保證中國隊能贏的情況下，不必讓著自己。陳冕本來將韓國隊的嚴(yán)秀晶死死別在后面，但在最后一圈的時候，由于陳冕和向北分處在一二位，兩人都沖金牌而去，讓韓國隊的人有機(jī)可乘，導(dǎo)致意外情況發(fā)生，向北和陳冕以及韓國的兩位選手分別摔倒，以致讓嚴(yán)秀晶成為沖線選手，奪得金牌。向北為了拿下冬奧會至關(guān)重要的二分，在腳負(fù)傷的情況下，掙扎著爬起來，冒著腳廢掉的風(fēng)險堅持滑下去，最終中國隊在向北的努力下得已滿額參加冬運(yùn)會。陳冕非常愧疚，就是因為自己沒有為向北護(hù)滑到底，才會出現(xiàn)這樣的狀況。陳冕帶著隊里大家的心意到醫(yī)院看望向北。陳冕希望向北快些好起來，想用零食讓她開心起來。向北跟健撕裂，恢復(fù)的再快也趕不上一月后公布的平昌冬奧會名單，心里難免失落。陳冕將包上的五星紅旗揭下，塞進(jìn)向北的手里，告訴向北，她是隊里的大英雄，大家都盼著她快點(diǎn)好起來，早日回到國家隊。隊里通知陳冕回去訓(xùn)練，陳冕趕緊與向北告別。向北真誠地向陳冕道謝，感謝她來看望自己。