子豪(祝子杰 飾)自從與平安(梁靖康 飾)分開(kāi)以后，兩人都在想念著對(duì)方。兩人清晨一覺(jué)醒來(lái)，感慨對(duì)面再也沒(méi)有熟悉的臉龐。跑在操場(chǎng)上，身邊再也沒(méi)有對(duì)方的陪伴。兩人望著空空的床位、長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道，不禁悵然起來(lái)。

平安雖然到了康復(fù)中心，但沒(méi)有忘記原來(lái)制定的每日訓(xùn)練程序，管理員小羽(賴(lài)美云 飾)首先夸贊了他，然后試探著哄他把五點(diǎn)跑步的時(shí)間挪到下午三點(diǎn)跑步，以便給做餅干的時(shí)間讓路。小羽還為他擦腳，告訴他不要光腳跑，容易受傷，教他自己照顧自己，教他系鞋帶。平安想起子豪說(shuō)的話，囑咐他天涼時(shí)要加衣服，于是更有決心了，開(kāi)始練習(xí)系鞋帶。

小娜(楊超越 飾)想告訴子豪自己的心里話，本來(lái)想給子豪發(fā)信息，最后決定見(jiàn)面再說(shuō)。出門(mén)前刻意打扮一番，感嘆媽媽買(mǎi)的衣服終于派上用場(chǎng)了。

小羽教大家制作餅干，指示大家依據(jù)步驟進(jìn)行，夸贊平安做的小雞很形象，正好陳琳(楊童舒 飾)來(lái)看望，感謝了小羽的付出。

小娜坐在訓(xùn)練館外邊等待子豪，給子豪香蕉吃，這樣就不容易抽筋，小娜表示只是路過(guò)，然后又忍不住說(shuō)出實(shí)情，其實(shí)有事告訴子豪，這句話早想說(shuō)了，她剛說(shuō)平安兩個(gè)字，說(shuō)了個(gè)半截就被子豪打斷了，子豪興奮地說(shuō)起即將舉行的友誼賽，畢竟是第一次參加單打。子豪接著問(wèn)小娜要說(shuō)的話，小娜卻不想說(shuō)了。

宿舍里，隊(duì)友問(wèn)子豪小娜是不是女朋友，子豪否認(rèn)了。隊(duì)友又問(wèn)他小娜是否有男朋友，希望介紹給他認(rèn)識(shí)，子豪說(shuō)小娜這個(gè)人很奇怪，經(jīng)常傻笑，還是滅蟑螂的高手，隊(duì)友卻覺(jué)得小娜很可愛(ài)。

李芳(劉琳 飾)單位裁人，覺(jué)得能留下來(lái)就不錯(cuò)了。同事知道她的兒子打球，就把客戶(hù)送的體育物品給了她，她拿出飯盒，看著兒子照片很是想念。晚上回家，聽(tīng)到擺弄計(jì)算器的聲音后很興奮，以為是兒子回來(lái)，原來(lái)是陳琳在操作，她有點(diǎn)想孩子了，家里太安靜了，她很不習(xí)慣，陳琳提醒她別忘了過(guò)去孩子鬧騰的時(shí)候，子豪在背單詞，平安卻一直跟著念、打岔，兩人不禁大笑起來(lái)。兒子雖然做的餅干都是死雞模樣，但是李芳卻不舍得吃。

子豪得了單打金牌，隊(duì)友們合影慶祝，大家的媽媽都來(lái)看兒子，可是他沒(méi)見(jiàn)媽媽來(lái)，很失落。他給小娜發(fā)圖片報(bào)喜，小娜很高興，子豪請(qǐng)她吃飯。小娜回表情，想找一個(gè)既不矜持也不主動(dòng)的，可是卻發(fā)錯(cuò)了，發(fā)了一個(gè)色迷迷的過(guò)去，她急忙撤回但沒(méi)成功，于是羞愧難當(dāng)。

子豪和隊(duì)友吃飯，隊(duì)友說(shuō)起還是雙打好，能夠相互配合，而單打只能靠自己，看好他參加超級(jí)聯(lián)賽。子豪不由得想起自己的哥哥，一直是雙打的搭檔。此時(shí)平安的生活起居已經(jīng)做得很好，榮譽(yù)榜上貼滿(mǎn)了表?yè)P(yáng)卡。陳琳做了好飯，期望子豪快回來(lái)，可是子豪回信息說(shuō)又不回來(lái)了。

子豪俱樂(lè)部來(lái)了新人鄭宇，是全球華人賽單打亞軍，教練鼓勵(lì)大家一起為即將舉行的超級(jí)聯(lián)賽加油，讓子豪和他打一場(chǎng)，感嘆子豪雙打轉(zhuǎn)單打，中場(chǎng)控制不錯(cuò)，但是鄭宇綜合能力好，比較穩(wěn)健。子豪終于落了下風(fēng)，上前表示歡迎鄭宇加入，鄭宇說(shuō)是他和子豪是對(duì)手，他不是來(lái)交朋友的，子豪不用說(shuō)這些客套話。

子豪如期到電影院，沒(méi)看到小娜，發(fā)短信給小娜，沒(méi)人接，眼看電影即將開(kāi)演，只好打電話叫醒了酣睡的小娜，小娜急忙說(shuō)自己在路上。