小妹和馬多一起看球，中國(guó)隊(duì)輸了。小妹又去找徐大師，才知道此人其實(shí)姓林。他讓小妹舉起一個(gè)小水缸，但小妹力不從心，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的注視著這一切的老郭和馬多都為小妹捏著一把汗，原來(lái)所為的大師全是他們與國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)心理專(zhuān)家的“計(jì)謀”。

簡(jiǎn)非(連奕名 飾)帶著隊(duì)員們展開(kāi)全新的訓(xùn)練。小妹則在看了馬多給她的桑蘭訪談錄之后頗有觸動(dòng)。厲雪(王珞丹 飾)堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練之后又被安排了水上訓(xùn)練，可有恐水癥的她被逼克服了心理障礙，終于回到主力陣容。小妹則在郭老師的啟發(fā)下改練左手。

在老郭和馬多的雙簧之下，小妹開(kāi)始練習(xí)太極球練習(xí)左手的靈活性。經(jīng)過(guò)不懈努力，小妹終于傷愈回到國(guó)家隊(duì)，小妹也終于知道了所謂的大師不過(guò)是大伙給她編織的一個(gè)傳說(shuō)。歸來(lái)的小妹發(fā)現(xiàn)七個(gè)月的分開(kāi)，隊(duì)友們已經(jīng)如飛猛進(jìn)，她信心受挫，此時(shí)厲雪送來(lái)了1000個(gè)祝福，說(shuō)大家愿意幫助小妹強(qiáng)化訓(xùn)練，小妹深受感動(dòng)。

奧運(yùn)會(huì)臨近，老郭請(qǐng)求簡(jiǎn)非把小妹帶進(jìn)國(guó)家隊(duì)名單，但簡(jiǎn)非不愿冒險(xiǎn)。大伙一直要求給小妹一個(gè)機(jī)會(huì)，簡(jiǎn)非同意，結(jié)果小妹的左手扣殺不但力量奇大而且穩(wěn)定性高，終于打動(dòng)了簡(jiǎn)非。簡(jiǎn)非宣布小妹作為秘密武器隨隊(duì)參加奧運(yùn)會(huì)。簡(jiǎn)非率領(lǐng)大家走向賽場(chǎng)，小妹目光堅(jiān)毅，她知道她即將為中國(guó)女排去找回那失落太久的光榮與夢(mèng)想。