何苗(李飛 飾)和陶靜(王妍之 飾)兩人在一起拆彈，在剪線時(shí)何苗讓陶靜退到安全距離，但陶靜堅(jiān)決不退，何苗說這是規(guī)定，萬一炸彈真炸了，炸死他一人夠了，陶靜急眼了，對(duì)著何苗“呸呸呸”。何苗對(duì)陶靜說不如打個(gè)賭吧，如果一剪子下去沒炸起來，那她就同意當(dāng)他女朋友，陶靜說自己才不愿意呢，讓他去找愿意的吧。說完站起來走得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，何苗見自己的目的達(dá)到了，專心致志地開始拆彈。走到半途的陶靜反應(yīng)過來，知道何苗是故意在騙她，她對(duì)著何苗啪啪兩個(gè)大耳刮子，她讓何苗向他道歉，何苗說如果再騙她就讓自己被炸彈炸死，陶靜看他發(fā)此毒誓連忙用手掩著何苗的嘴。

小虎隊(duì)隊(duì)員們站在度假村外面替里面的兩人著急，此時(shí)兩人出來了，何苗跟在陶靜后面一味地解釋，陶靜則一直在發(fā)脾氣，何苗讓她不要亂走，這里不是安全區(qū)，但陶靜偏要橫沖直撞地走，突然何苗身形定住了，他讓陶靜別碰他，快走，陶靜終于明白發(fā)生了什么，她要試試拆彈，但何苗告訴她這是松發(fā)引信，現(xiàn)在自己站在上面只要重量發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)的變化，立刻就會(huì)引爆炸彈，這不是陶靜可以應(yīng)付得了的。又有專業(yè)拆彈手過來幫忙，他們讓陶靜離開，但陶靜堅(jiān)持不走，拆彈手提出要向上級(jí)請(qǐng)求支援。

陶靜摘下頭盔，說要讓何苗看看清楚，如果他們他們都死了，下輩子再見時(shí)至少還記得她長(zhǎng)什么樣子。她對(duì)何苗說是他感動(dòng)了自己，讓自己喜歡上了他，她說答應(yīng)何苗要做他女朋友，她說自己一定會(huì)好好對(duì)他的……

何苗突然靈機(jī)一動(dòng)，說自己有辦法拆除這顆炸彈了，他讓陶靜從他的戰(zhàn)術(shù)背心里取一樣?xùn)|西，那是他的秘密武器，陶靜不疑有他，沖去車上從何苗的背心里找到一個(gè)盒子，她興奮地問何苗是這個(gè)東西嗎？何苗讓她打開盒子，原來是一枚戒指，何苗大聲喊著“我愛你！”的同時(shí)松開了腳，他支開陶靜是抱著必死的決心的，沒想到他腳離開引信炸彈并沒炸響，他以為是踩到了臭彈，正當(dāng)大家松了一口氣時(shí)，陶靜興奮地喊著“我要嫁給你！”就在這一瞬間炸彈炸響了，何苗站立的地方只剩下了一個(gè)深坑，英雄碑上又多了一個(gè)名字——何苗。

根據(jù)上級(jí)命令特抽調(diào)小虎隊(duì)前往國(guó)家維和警察防暴隊(duì)，出國(guó)執(zhí)行任務(wù)。沈鴻飛(徐洪浩 飾)代表隊(duì)員向支隊(duì)長(zhǎng)表態(tài)一定會(huì)展現(xiàn)中國(guó)警察的優(yōu)良作風(fēng)，不辱使命。小虎隊(duì)隊(duì)員上了飛機(jī)都興奮得不得了，只有陶靜一直淚流滿面，在她二十三歲生日的這天離開祖國(guó)出國(guó)執(zhí)行任務(wù)，她覺得自從加入猛虎突擊隊(duì)每一天都那么難忘，三百天以前她來到這里找到了爸爸，三百天以后她離開這里卻失去了何苗，兩個(gè)在她生命中最重要的男人都在她生命只是一閃而過，這對(duì)她來說是最大的遺憾又是莫大的傷痛，但在遺憾和傷痛之后，她謝謝爸爸帶她來到這個(gè)世界，并堅(jiān)定了當(dāng)一名警察的決心；她感謝何苗讓她感受到人世間的真愛，也因?yàn)樗麄兊碾x開讓她變得越來越堅(jiān)強(qiáng)。生活還要繼續(xù)，戰(zhàn)斗還要繼續(xù)，我們的未來還要繼續(xù)，在一名中國(guó)公安特警的世界里擁有的只有面對(duì)一切的勇氣和無所畏懼的特警力量。