時(shí)秒(張子楓 飾)睡得正熟的時(shí)候，一陣陣的敲門聲傳進(jìn)耳朵，時(shí)秒叫也叫不醒時(shí)分(曾舜晞 飾)，還以為時(shí)分出去晨跑了，時(shí)秒托著疲憊的身子去開(kāi)門，卻發(fā)現(xiàn)是贊助商的人來(lái)搬走所有的零食，原因竟是因?yàn)?role>甄開(kāi)心(王旭東 飾)推出決賽，時(shí)秒眼看著一大推零食全沒(méi)了，心情瞬間失落到極點(diǎn)，再回到房間看見(jiàn)時(shí)分并沒(méi)有去訓(xùn)練，而是在睡懶覺(jué)，時(shí)秒氣得把時(shí)分又暴打了一頓。

　　別人在訓(xùn)練的時(shí)候，時(shí)分從來(lái)都不去，而是拿著一本籃球訓(xùn)練規(guī)則再仔細(xì)鉆研，老師們還以為時(shí)分是不愿意把功課落下，時(shí)分看訓(xùn)練書(shū)的時(shí)候，不小心被郝仁看到了，郝仁在全班面前嘲笑時(shí)分太菜，智商不高，幸虧優(yōu)樂(lè)(許曉諾 飾)及時(shí)出現(xiàn)替時(shí)分解圍，優(yōu)樂(lè)趁機(jī)在鼓勵(lì)時(shí)分，時(shí)分雖然心里領(lǐng)情了，但是行動(dòng)上遲遲不見(jiàn)行動(dòng)。隨后，郝仁來(lái)求籃球老師，請(qǐng)求老師把時(shí)分換成自己，老師婉拒了郝仁的好意，郝仁剛走，萬(wàn)幸(馬柏全 飾)就來(lái)了，萬(wàn)幸拿出家族研究的防打擾耳塞，并希望老師送給時(shí)分，老師害怕違反規(guī)則，就拒絕了萬(wàn)幸的好意。

　　時(shí)秒從班長(zhǎng)何二蒙那里得知，時(shí)分從來(lái)沒(méi)有去過(guò)訓(xùn)練場(chǎng)訓(xùn)練，氣得時(shí)秒去找時(shí)分，兄妹兩人在樓道了互捏手腕，時(shí)秒剛要放倒時(shí)分的時(shí)候，時(shí)分突然想到對(duì)付職業(yè)隊(duì)的辦法。隨后，時(shí)分急匆匆趕到訓(xùn)練場(chǎng)，并把辦法告訴了隊(duì)友們，卻被老師一盆涼水潑到了，老師讓時(shí)分灌籃，若時(shí)分投進(jìn)去了，就聽(tīng)時(shí)分的辦法，若沒(méi)有就閉嘴，時(shí)分信心滿滿的投籃，卻腳底一滑摔倒了，惹來(lái)的卻是一番嘲笑，時(shí)分灰頭土臉的走了。萬(wàn)幸得知學(xué)校請(qǐng)了一個(gè)新教練，就以這為由，請(qǐng)時(shí)分去訓(xùn)練場(chǎng)看看情況，時(shí)分一來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)就看到隊(duì)友們辛苦的訓(xùn)練，而且這些都是為了能給自己更多投籃的機(jī)會(huì)，時(shí)分瞬間淚崩了，然后決定加入大家，以后一起訓(xùn)練，老師也非常的開(kāi)心。

　　時(shí)分經(jīng)常早起去跑步、做鍛煉，就沒(méi)有時(shí)間給妹妹做早飯，時(shí)秒看到哥哥如此的辛苦，就沒(méi)有再給哥哥添堵，學(xué)會(huì)了自食其力。萬(wàn)歲(胡永濤 飾)也為球隊(duì)做貢獻(xiàn)，就加入球隊(duì)校醫(yī)(趙葉索 飾)隊(duì)，并和校醫(yī)老師一起做好球隊(duì)的后勤工作，萬(wàn)幸還把NBA的訓(xùn)練秘籍交給萬(wàn)歲，并希望萬(wàn)歲能把秘籍交給隊(duì)友們聽(tīng)。有天，萬(wàn)歲從電視上看到拔罐的視頻，就像給隊(duì)友們拔罐緩解壓力，但是又不敢輕易嘗試，就去找保安大爺做示范，萬(wàn)歲握住保安大野的手時(shí)，使保安大爺想起了自己孫子的時(shí)候，隨后萬(wàn)歲嘗試著給保安大爺拔罐，但是方法有點(diǎn)不對(duì)，被校醫(yī)老師看見(jiàn)后，就進(jìn)來(lái)糾正了萬(wàn)歲的方法，還給保安大爺輕輕的按壓。

　　甄開(kāi)心來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)，看到大家辛苦的訓(xùn)練，就遠(yuǎn)程連線時(shí)分，卻被時(shí)分屏蔽了，老師看見(jiàn)甄開(kāi)心后，也把甄開(kāi)心趕了出去，甄開(kāi)心每次聽(tīng)到訓(xùn)練場(chǎng)傳來(lái)的口哨聲，就心慌的要去訓(xùn)練，老師們也看出了甄開(kāi)心的心思，就偷偷決定讓甄開(kāi)心參見(jiàn)半場(chǎng)比賽，這樣甄開(kāi)心也不留遺憾。老師們看著時(shí)分一天天的成長(zhǎng)起來(lái)，就感到由衷的欣慰，同時(shí)也相信時(shí)分會(huì)做得越來(lái)越好。(轉(zhuǎn)載自劇情吧)