宮直美(曾愷玹 飾)走到半路又回來(lái)了，為沈譯(周孝安 飾)打抱不平，就算挖出兄弟失和的事情，也不應(yīng)該是沈譯退讓，他沒(méi)有要為了沈澤(周孝安 飾)退讓的義務(wù)。宮直美把沈澤對(duì)沈譯做的事情都說(shuō)了出來(lái)，沈爸爸沈媽媽才知道沈澤做了這些，但沈譯回來(lái)一點(diǎn)都沒(méi)有跟他們說(shuō)。

蘇墨(向云龍 飾)和鐘彩娟(海陸 飾)辦簽售，駱天藍(lán)(韓承羽 飾)也去了，鐘彩娟看到他頓時(shí)愣了。駱天藍(lán)沒(méi)什么朋友，生日的時(shí)候就打算在宿舍睡過(guò)去，也就不會(huì)太難過(guò)。但是隊(duì)友們都記得他的生日，給他在天臺(tái)準(zhǔn)備了驚喜，讓他十分意外，也很高興。

呂澄(龔海銘 飾)的腿最近老是抽筋，他自己是說(shuō)沒(méi)事，但是駱天藍(lán)不太放心，拉著他去醫(yī)院檢查。沈譯回到學(xué)校，給宮直美送了飯團(tuán)，還送了一雙鞋給夏凌莉(徐小颯 飾)。大家看到沈譯回來(lái)都十分高興。沈譯一回來(lái)就讓大家去操場(chǎng)跑二十圈，讓他們叫苦連天的。

等他們回來(lái)之后，沈譯讓他們下水游泳，要游得越慢越好。宮直美和趙教練(趙剛 飾)都不理解，沈譯給他們解釋，這叫做魚(yú)式游法，是要讓他們感受水的存在，甚至忘記游泳，因?yàn)橛袝r(shí)候他們的姿勢(shì)就算有錯(cuò)，也很難改，這樣忘記了游法，在重新快游，速度就會(huì)上去。

沈澤之前也把這個(gè)游法教給了徐將平(李北岳 飾)，徐將平學(xué)習(xí)之后速度提升很快，但是這個(gè)游法只適合五年以上的老選手，所以沈澤沒(méi)有推廣。他讓陳教練(王今鐸 飾)篩選一下，如果隊(duì)里有符合的人，也都可以學(xué)。之前沈澤對(duì)游泳隊(duì)的人都很冷淡，其實(shí)他是一個(gè)面冷心熱的人，現(xiàn)在也盡心幫泳隊(duì)。

現(xiàn)在呂澄他們每天早上都要先跑二十圈，然后回來(lái)慢游。他們沒(méi)想到的是，這比以前還要累了。

蘇墨的專輯賣得很好，經(jīng)理決定投一百萬(wàn)拍MV，大家開(kāi)會(huì)討論要拍什么樣的故事。蘇墨提出一個(gè)故事，講兩個(gè)男孩爭(zhēng)一個(gè)女孩，舉辦了比賽，項(xiàng)目就是游泳。經(jīng)理覺(jué)得不錯(cuò)，答應(yīng)了他。彭彭知道他是為了和駱天藍(lán)爭(zhēng)鐘彩娟，但他也沒(méi)有多說(shuō)，還是支持蘇墨的。

雖然現(xiàn)在蘇墨和鐘彩娟在一起了，但他不太放心，所以想用這樣的方法確定鐘彩娟的心意。他和導(dǎo)演到向陽(yáng)大學(xué)看場(chǎng)地，請(qǐng)駱天藍(lán)當(dāng)?shù)诙兄鹘恰ＰｉL(zhǎng)覺(jué)得這是一個(gè)宣傳的好機(jī)會(huì)，同意了他們的拍攝。