清晨，全隊照常早起跑步，城南隊的隊員起床時，江海隊已經(jīng)在練習基本動作了，城南隊嘲笑江海隊自創(chuàng)的特殊訓練法很土，隊員們十分氣憤，李非 告訴大家，笑道最后才是勝者，大家才繼續(xù)訓練，麥軍對此不以為然。休息時丁偉提醒麥軍，現(xiàn)在隊員們越來越聽李非的話了，誰還把隊長放在眼里，麥軍聽后心中不悅，問丁偉怎么辦，丁偉說他有辦法讓隊員聽咱們的，麥軍點頭。結(jié)束訓練，麥軍找到米莉，說晚上蚊子多，睡不好，讓米莉明天可以不要晨練，暗示自己會照顧她的，只要不理李非就行，米莉說她可以晨練，而且睡得很好，麥軍很無趣。晚上開飯，江海隊隊員發(fā)現(xiàn)自己的伙食標準明顯下降，而城南隊卻好得多，麥軍出面交涉，被基地方面擋了回來，等麥軍回到餐廳，發(fā)現(xiàn)毛大宇已經(jīng)和陳浩吵了起來，趙小松卻吃得津津有味……麥軍上前幫忙，李非勸阻，麥軍說李非沒膽量，肖勝男出現(xiàn)雙方這才罷休，肖勝男警告江海隊不要惹事，麥軍等人憤憤不平，