高亮(張國強 飾)婚姻危機葉萱(王媛可 飾)被迫辭職

趙迪回到臺里，找到臺長想推掉繼續(xù)跟蹤報道救援中心救援的事，可是臺長再三勸她做，說做的好好的，臺里還做準(zhǔn)備升趙迪做臺里新聞專題部主任呢，怎么能在關(guān)健時候撂挑子呢。但趙迪還是堅守己見。

趙迪去學(xué)校接恬恬，恬恬跟媽媽說自己生病了，趙迪摸了摸女兒恬恬的頭，安慰自己女兒說她的額頭并不燙?？墒翘裉褚恢闭f不舒服，不想吃，趙迪再次摸摸恬恬的頭，發(fā)現(xiàn)這回燙得厲害，趕緊送女兒去了醫(yī)院。

高亮和陳一諾(陳思誠 飾)正在喝酒聊天，扯閑天，他們聊一會兒關(guān)于救援生命的意義，高亮說對陳一諾救狗這事開始很不理解，在那危機的關(guān)口，認(rèn)為他在拿大家的生命開玩笑，可是后來想一想，狗不也是一條生命嗎?兩人正聊著，忽然接到電話，知道女兒恬恬生病了，高亮和陳一諾趕緊往醫(yī)院趕來，可是趙迪有點生氣，不愿意怎么理高亮。

陳一諾又在醫(yī)院遇到林越(袁泉 飾)，林越聞著一股酒味的陳一諾，又忍不住奚落他幾句，陳一諾尷尬地解釋說，他喝了點酒，是因為工作壓力太大，想減減壓。兩個正在你一句，我一句地互損起來，丁超(于小彤 飾)走了過來，背后居然還藏著個孔令雯(石安妮 飾)，孔令雯看見陳一諾，很高興，要一諾陪在醫(yī)院走廊走走，聊聊天?？墒桥赃叺亩〕芰死渎洌悬c不高興了。丁超有點不服氣，非得要和陳一諾比潛水技術(shù)，最后，貌似丁超贏了，可是大伙卻都散了，丁超很奇怪，不知道什么原因。后來陳一諾告訴他，救人的時候，因為要在海里面呆很長時間，所以保持體能最重要，不是保持優(yōu)美的泳姿重要。所以大家都認(rèn)為這樣是華而不實。

葉萱的職業(yè)是化妝師，今天陳一諾陪葉萱外出給一位新娘化妝，因為對方新娘總是刁難葉萱，陳一諾氣不過，挺身而出幫葉萱，結(jié)果，幫了倒忙，為了保住自己的生意，葉萱的老板曲文斌(楊大鵬 飾)要把她給辭退。為了幫葉萱再次找到工作，陳一諾只好去求救援隊的鐘隊長，以此為條件，他答應(yīng)鐘隊長好好帶丁超。

為了感激陳一諾和救援隊救了自己的女兒，船王孔祥海(王強 飾)給救援基地送來了感謝的錦旗及一大量的先進(jìn)救援設(shè)備。孔令雯跟著他又來到基地，跑去看陳一諾訓(xùn)練，大家都知道船王的女兒看上陳一諾了，一諾卻不以為意。丁超接受不了一諾對他的訓(xùn)練方式，兩個發(fā)生的沖突，鐘隊長在做丁超的思想工作。

基地組織把葉萱的工作安排在后勤部，可是葉萱卻不想去，一來不想別人說自己是靠子航的，二來她怕面對舊環(huán)境又會想起鄭子航(高錦 飾)。