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BBC:關(guān)于卡路里的真相

  • 共1集  |  每集 45分鐘
  • 在許多節(jié)食和健康飲食食譜中,卡路里一詞頻頻出現(xiàn)。但…在許多節(jié)食和健康飲食食譜中,卡路里一詞頻頻出現(xiàn)。但是包裝上標(biāo)注的卡路里數(shù)字并不準(zhǔn)確??死锼埂し丁に锟喜┦繌霓r(nóng)場(chǎng)到食物生產(chǎn)廠研究卡路里的真相,挑戰(zhàn)一切我們認(rèn)為已知的事實(shí)。有多名營(yíng)養(yǎng)專家和專家廚師的幫助,克里斯發(fā)現(xiàn)完全煮熟的牛排比生牛排含有更多的卡路里;發(fā)現(xiàn)在土豆泥里加入高脂厚奶油會(huì)增加卡路里;并且發(fā)現(xiàn)一條烹飪秘訣,可以在原料相同的情況下減少360卡路里的熱量。忘掉那些被過(guò)分夸大的節(jié)食食譜吧——《關(guān)于卡路里的真相》會(huì)告訴你只要能夠更聰明地吃東西,不需要減少攝入食物。

BBC:關(guān)于卡路里的真相評(píng)論

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